男人面对一切都勇敢无畏。但是在男性健康方面，他们总有一些“软肋”，不注意自身健康，使他们特别容易受到男科的伤害。如果男人能注意自己的生活，避免一些有害的行为，他们就可以避免男科的问题。
今天，中医男性科工作人员王医生将告诉大家什么对男性健康危害很大？

1、酗酒

      如今，无论生活还是工作，都不需要喝酒。适量的小饮料真的能让你快乐健康。但是，过度饮酒，甚至醉酒，不仅会损害肝脏和胃，还会损害前列腺。大量饮酒会导致前列腺充血，慢性前列腺炎复发，甚至急性前列腺炎，勃起功能障碍。

2、久坐不动的

      在现代，许多男人的爱好是打牌、打麻将和上网。有的男人整夜上牌，还经常憋尿。久坐会导致盆腔回血障碍，会阴神经压迫性损伤，并逐渐产生下肢冷麻木、腹部及会阴坠胀痛、**胀气痛等情况。如果憋尿时间过长，会导致膀胱神经元损伤，膀胱颈及前列腺充血，诱发前列腺炎，并使排尿反射异常。

3、暴饮暴食

      生活水平提高了，所以饮食往往是高脂肪、高蛋白、高盐的食物。如果不加以控制，除了增加心血管负担外，还可能导致前列腺异常。目前，高蛋白、高脂肪饮食已成为BPH和前列腺癌的主要病因。现代老年人BPH的发病率与其他国家相似，与双高饮食密切相关。

4、洗澡和桑拿

      许多男性朋友喜欢浴室和桑拿。然而，未婚和未出生的男子不应洗澡或桑拿。***作为男性重要的性腺，而且**非常害怕高温，所以它在体外生长，其适宜温度比体温低2度。定期洗澡和桑拿会导致损伤和精子死亡。

5、过度性行为
　　
      有些男性由于工作原因，经常出差，而外出过久，回家跟妻子团聚，久别胜新婚有些男人可能一晚做爱几次。结果，性疲劳、脚跟和骨盆充血、不应期延长、早泄和骨盆疼痛都可能发生。

      大家在日常的生活中难免会遇到以上的问题，关注男性的健康也是非常重要的。如果大家有任何疑问，可以详细的咨询我。