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  • 这些生活习惯可以让你远离不育症! 2019-10-21
  •         据调查近几年男性不育在临床中呈上升趋势,该病给患者的身心都造成巨大的困扰,同时还加重了患者的经济负担,那么这种疾病我们平时该怎么预防呢?今天中医男科王跃军大夫告诉大家,注意这些生活习惯可以避免男性不育症。

             首先就是生活中遇到烦恼忧伤困惑的时候,要注意自我调节,不要长期的背负精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。譬如爬山、呐喊、或向朋友倾诉等,总之就是要调节自己的心情,使自己尽快走出困惑,恢复轻松快活。

            其次就是平时多注意一下生活习惯,避免酗酒,减少应酬,尽量少抽烟或戒烟,平时要控制饮食,避免长期使用油腻辛辣食物。同时还要处理好家庭琐事,多于妻子沟通。

            再次就是平时要多参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

            最后就是要定期的去医院做体检,如有男科方面的炎症或慢性疾病及时配合治疗。

            王跃军大夫是国家首批执业中医医师,1985年毕业于河南省云阳中医中药学校。毕业后一直致力于中医男科的研究,于1996年开办洛阳市专业男科门诊,他擅长运用中药调理男性不育、前列腺炎、性功能障碍等,详情咨询:13698847062

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